Știi ce ai în farfurie
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free
Calorii și informații nutriționale
78
caloriikcal per 100 g
Proteine9,9 g
Glucide7,6 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 78 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Glucide 7,6 g 3%
- Grăsimi 0,4 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0,1 g 1%
- Zaharuri 6,3 g —
- Sodiu 90,8 mg 4%
- Colesterol 5,4 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,6 µg 0%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,32 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
Minerale
- Calciu 101 mg 8%
- Fier 0,1 mg 1%
- Magneziu 11,8 mg 3%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasiu 166 mg 4%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 3,5 µg 6%
- Iod 15,5 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 9,9 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 15 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 20 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 25 g | 19 g | 1 g |
Alimente similare
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt arla protein lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Brânză de vaci sau specialitate lactatăaromatizat, 2-3% grăsimi, cu zaharuri99 kcal / 100 g
Întrebări despre Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free
Câte calorii are 100 g de Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
100 g de Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free are 78 kcal, 9,9 g proteine, 7,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
50 g de Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free are 39 kcal, 5 g proteine, 3,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
150 g de Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free are 117 kcal, 15 g proteine, 11 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
200 g de Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free are 156 kcal, 20 g proteine, 15 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
250 g de Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free are 195 kcal, 25 g proteine, 19 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34601 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
