Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
Calorii și informații nutriționale
65
caloriikcal per 100 g
Proteine8,7 g
Glucide4,6 g
Grăsimi1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 65 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Glucide 4,6 g 2%
- Grăsimi 1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,6 g —
- Sodiu 89 mg 4%
- Colesterol 6,8 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10,3 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,19 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerale
- Calciu 178 mg 14%
- Fier 0,05 mg 0%
- Magneziu 11,3 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasiu 236 mg 5%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 3 µg 6%
- Iod 15 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,7 g | 4,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,3 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 13 g | 6,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 9,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 22 g | 12 g | 2,5 g |
Alimente similare
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein with granola lactose-free111 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
100 g de Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free are 65 kcal, 8,7 g proteine, 4,6 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
50 g de Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free are 33 kcal, 4,3 g proteine, 2,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
150 g de Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free are 98 kcal, 13 g proteine, 6,9 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
200 g de Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free are 130 kcal, 17 g proteine, 9,2 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
250 g de Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free are 163 kcal, 22 g proteine, 12 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34647 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
