Știi ce ai în farfurie
Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 173 kcal —
- Proteine 7,3 g 14%
- Glucide 15 g 6%
- Grăsimi 8,8 g 11%
- Grăsimi saturate 5,5 g 27%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 72,8 mg 3%
- Colesterol 17,5 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 59,8 µg 7%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerale
- Calciu 90,9 mg 7%
- Fier 0,27 mg 1%
- Magneziu 17,2 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasiu 153 mg 3%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 13,8 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,3 g | 15 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 7,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 39 g | 22 g |
Alimente similare
- Quark flavoured 8.5% fat low-lactose white chocolate-lime valio173 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream valio strawberry/chocolate lactose-free366 kcal / 100 g
Întrebări despre Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free
Câte calorii are 100 g de Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
100 g de Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free are 173 kcal, 7,3 g proteine, 15 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
50 g de Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free are 87 kcal, 3,6 g proteine, 7,7 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
150 g de Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free are 260 kcal, 11 g proteine, 23 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
200 g de Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free are 346 kcal, 15 g proteine, 31 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
250 g de Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free are 433 kcal, 18 g proteine, 39 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34594 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
