Știi ce ai în farfurie
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 141 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 18 g —
- Sodiu 57,2 mg 2%
- Colesterol 12,1 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 42,2 µg 5%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerale
- Calciu 84,7 mg 7%
- Fier 0,08 mg 0%
- Magneziu 9,3 mg 2%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasiu 129 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 2,6 µg 5%
- Iod 12,9 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 5,3 g | 18 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,6 g | 9,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 7,9 g | 28 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 11 g | 37 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 13 g | 46 g | 12 g |
Alimente similare
- Quark flavoured 4.5% fat120 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cream valio strawberry/chocolate lactose-free366 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
Întrebări despre Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free
Câte calorii are 100 g de Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free?
100 g de Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free are 141 kcal, 5,3 g proteine, 18 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free?
50 g de Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free are 71 kcal, 2,6 g proteine, 9,2 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free?
150 g de Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free are 212 kcal, 7,9 g proteine, 28 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free?
200 g de Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free are 282 kcal, 11 g proteine, 37 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free?
250 g de Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free are 353 kcal, 13 g proteine, 46 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33342 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
