Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 120 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 30,4 mg 1%
- Colesterol 11,7 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 43,7 µg 5%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerale
- Calciu 89,3 mg 7%
- Fier 0,11 mg 1%
- Magneziu 9,6 mg 2%
- Fosfor 68,5 mg 5%
- Potasiu 133 mg 3%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 2,1 µg 4%
- Iod 11,5 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5,4 g | 13 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,7 g | 6,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8,1 g | 20 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 27 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 34 g | 12 g |
Alimente similare
- Yoghurt flavoured valio greek lactose-free130 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
100 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free are 120 kcal, 5,4 g proteine, 13 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
50 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free are 60 kcal, 2,7 g proteine, 6,7 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
150 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free are 180 kcal, 8,1 g proteine, 20 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
200 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free are 240 kcal, 11 g proteine, 27 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free?
250 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free are 300 kcal, 14 g proteine, 34 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34619 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
