Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Calorii și informații nutriționale
130
caloriikcal per 100 g
Proteine5,4 g
Glucide13 g
Grăsimi6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 130 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 6 g 8%
- Grăsimi saturate 4,5 g 22%
- Fibre 0,4 g 2%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 34,7 mg 2%
- Colesterol 10,8 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 38,4 µg 4%
- Vitamina C 0,89 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerale
- Calciu 98 mg 8%
- Fier 0,14 mg 1%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 77,9 mg 6%
- Potasiu 140 mg 3%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,02 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 2,3 µg 4%
- Iod 12,8 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,4 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,1 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 33 g | 15 g |
Alimente similare
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
100 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free are 130 kcal, 5,4 g proteine, 13 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
50 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free are 65 kcal, 2,7 g proteine, 6,6 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
150 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free are 195 kcal, 8,1 g proteine, 20 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
200 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free are 260 kcal, 11 g proteine, 26 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
250 g de Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free are 325 kcal, 13 g proteine, 33 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34620 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
