Știi ce ai în farfurie

Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella

Calorii și informații nutriționale

133
caloriikcal per 100 g
Proteine6,1 g
Glucide16 g
Grăsimi4,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 133 kcal —
  • Proteine 6,1 g 12%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 4,4 g 6%
  • Grăsimi saturate 2,8 g 14%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 16 g —
  • Sodiu 64,4 mg 3%
  • Colesterol 11 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 35,4 µg 4%
  • Vitamina C 0,87 mg 1%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 0,88 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 9,6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,41 µg 17%

Minerale

  • Calciu 110 mg 8%
  • Fier 0,08 mg 0%
  • Magneziu 11,3 mg 3%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Potasiu 154 mg 3%
  • Zinc 0,44 mg 4%
  • Cupru 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 2,9 µg 5%
  • Iod 14,8 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1336,1 g16 g4,4 g
50 g50 g673 g8,1 g2,2 g
150 g150 g2009,1 g24 g6,6 g
200 g200 g26612 g33 g8,8 g
250 g250 g33315 g41 g11 g

Întrebări despre Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella

Câte calorii are 100 g de Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

100 g de Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella are 133 kcal, 6,1 g proteine, 16 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

50 g de Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella are 67 kcal, 3 g proteine, 8,1 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

150 g de Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella are 200 kcal, 9,1 g proteine, 24 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

200 g de Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella are 266 kcal, 12 g proteine, 33 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

250 g de Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella are 333 kcal, 15 g proteine, 41 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33405 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre