Știi ce ai în farfurie
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened
Calorii și informații nutriționale
61
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide4,9 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 61 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 4,9 g 2%
- Grăsimi 0,4 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 72,2 mg 3%
- Colesterol 4,5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,3 µg 0%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
Minerale
- Calciu 93 mg 7%
- Fier 0,12 mg 1%
- Magneziu 10,8 mg 3%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasiu 150 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 2,9 µg 5%
- Iod 12,9 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 8,4 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 4,2 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 13 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 17 g | 9,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 21 g | 12 g | 0,9 g |
Alimente similare
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Brânză quark sau specialitate lactatearomatizat, 0% grăsime, cu îndulcitori, fără zahăr adăugat46 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Brânză de vaci sau specialitate lactatăaromatizat, 0% grăsimi, cu îndulcitori, cu zaharuri, îmbogățit cu vitamina D54 kcal / 100 g
Întrebări despre Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened
Câte calorii are 100 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
100 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened are 61 kcal, 8,4 g proteine, 4,9 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
50 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened are 31 kcal, 4,2 g proteine, 2,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
150 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened are 92 kcal, 13 g proteine, 7,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
200 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened are 122 kcal, 17 g proteine, 9,7 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
250 g de Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened are 153 kcal, 21 g proteine, 12 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31956 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
