Știi ce ai în farfurie
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
Calorii și informații nutriționale
64
caloriikcal per 100 g
Proteine3,9 g
Glucide11 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 64 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 47,9 mg 2%
- Colesterol 1,2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,85 µg 0%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,34 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerale
- Calciu 129 mg 10%
- Fier 0,08 mg 0%
- Magneziu 11,7 mg 3%
- Fosfor 79,9 mg 6%
- Potasiu 181 mg 4%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 2,4 µg 4%
- Iod 13,4 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,9 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,8 g | 28 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
100 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose are 64 kcal, 3,9 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
50 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose are 32 kcal, 2 g proteine, 5,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
150 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose are 96 kcal, 5,9 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
200 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose are 128 kcal, 7,8 g proteine, 23 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
250 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose are 160 kcal, 9,8 g proteine, 28 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34645 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
