Știi ce ai în farfurie

Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d

Calorii și informații nutriționale

67
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide13 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 67 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 38,5 mg 2%
  • Colesterol 4,3 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,1 µg 0%
  • Vitamina C 2,2 mg 2%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0,56 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,17 µg 7%

Minerale

  • Calciu 103 mg 8%
  • Fier 0,08 mg 0%
  • Magneziu 11,2 mg 3%
  • Fosfor 77,9 mg 6%
  • Potasiu 165 mg 4%
  • Zinc 0,38 mg 3%
  • Cupru 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Seleniu 2,4 µg 4%
  • Iod 13,2 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g672,7 g13 g0,1 g
50 g50 g341,3 g6,6 g0,1 g
150 g150 g1014 g20 g0,2 g
200 g200 g1345,3 g27 g0,2 g
250 g250 g1686,6 g33 g0,3 g

Întrebări despre Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d

Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

100 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d are 67 kcal, 2,7 g proteine, 13 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

50 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d are 34 kcal, 1,3 g proteine, 6,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

150 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d are 101 kcal, 4 g proteine, 20 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

200 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d are 134 kcal, 5,3 g proteine, 27 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

250 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d are 168 kcal, 6,6 g proteine, 33 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32145 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre