Știi ce ai în farfurie

Toast Melba de secară

Calorii și informații nutriționale

include pâine neagră pumpernickel

389

caloriikcal per 100 g

Proteine12 g

Glucide69 g

Grăsimi3,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	389	12 g	69 g	3,4 g
1 porție	14,2 g	55	1,6 g	9,8 g	0,5 g
2 porții	28,4 g	110	3,3 g	20 g	1 g
½ porție	7,1 g	28	0,8 g	4,9 g	0,2 g
3 porții	42,6 g	166	4,9 g	30 g	1,4 g
4 porții	56,8 g	221	6,6 g	39 g	1,9 g
50 g	50 g	195	5,8 g	35 g	1,7 g
150 g	150 g	584	17 g	104 g	5,1 g
200 g	200 g	778	23 g	139 g	6,8 g
250 g	250 g	973	29 g	173 g	8,5 g

Câte calorii are 100 g de Toast Melba de secară?

100 g de Toast Melba de secară are 389 kcal, 12 g proteine, 69 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (14,2 g) de Toast Melba de secară?

1 porție (14,2 g) de Toast Melba de secară are 55 kcal, 1,6 g proteine, 9,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (28,4 g) de Toast Melba de secară?

2 porții (28,4 g) de Toast Melba de secară are 110 kcal, 3,3 g proteine, 20 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (7,1 g) de Toast Melba de secară?

½ porție (7,1 g) de Toast Melba de secară are 28 kcal, 0,8 g proteine, 4,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (42,6 g) de Toast Melba de secară?

3 porții (42,6 g) de Toast Melba de secară are 166 kcal, 4,9 g proteine, 30 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (56,8 g) de Toast Melba de secară?

4 porții (56,8 g) de Toast Melba de secară are 221 kcal, 6,6 g proteine, 39 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Toast Melba de secară?

50 g de Toast Melba de secară are 195 kcal, 5,8 g proteine, 35 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Toast Melba de secară?

150 g de Toast Melba de secară are 584 kcal, 17 g proteine, 104 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174978 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre