Știi ce ai în farfurie
Cracker toast melba de secară
Calorii și informații nutriționale
include pumpernickel
389
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide69 g
Grăsimi3,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 389 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 69 g 25%
- Grăsimi 3,4 g 4%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 8 g 29%
- Sodiu 899 mg 39%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 78 mg 6%
- Fier 3,7 mg 20%
- Magneziu 39 mg 9%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasiu 193 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,4 mg 45%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Seleniu 38,7 µg 70%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 12 g | 69 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,8 g | 35 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 17 g | 104 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 23 g | 139 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 29 g | 173 g | 8,5 g |
Alimente similare
- Toast Melba de secarăinclude pâine neagră pumpernickel389 kcal / 100 g
- Cracker toast melba de grâu374 kcal / 100 g
- Pâine crocantă de secară366 kcal / 100 g
- Toast Melba din grâu374 kcal / 100 g
- Cracker toast melba simplu390 kcal / 100 g
- Craker tip pesmet407 kcal / 100 g
- Pâine de secarăprăjit284 kcal / 100 g
- Pine crispbread de secară284 kcal / 100 g
- Pesmeți de secară379 kcal / 100 g
- Pesmeți440 kcal / 100 g
Întrebări despre Cracker toast melba de secară
Câte calorii are 100 g de Cracker toast melba de secară?
100 g de Cracker toast melba de secară are 389 kcal, 12 g proteine, 69 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cracker toast melba de secară?
50 g de Cracker toast melba de secară are 195 kcal, 5,8 g proteine, 35 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cracker toast melba de secară?
150 g de Cracker toast melba de secară are 584 kcal, 17 g proteine, 104 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cracker toast melba de secară?
200 g de Cracker toast melba de secară are 778 kcal, 23 g proteine, 139 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cracker toast melba de secară?
250 g de Cracker toast melba de secară are 973 kcal, 29 g proteine, 173 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3865 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
