Știi ce ai în farfurie
Cracker toast melba simplu
Calorii și informații nutriționale
390
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide70 g
Grăsimi3,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 390 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 70 g 26%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 6,3 g 23%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 598 mg 26%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 4,1 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 124 µg 31%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 19,8 mg 4%
Minerale
- Calciu 93 mg 7%
- Fier 3,7 mg 21%
- Magneziu 59 mg 14%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potasiu 202 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,29 mg 32%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Seleniu 34,8 µg 63%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 70 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6,1 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 106 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 141 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 30 g | 176 g | 8 g |
Alimente similare
- Toast Melba simplu390 kcal / 100 g
- Cracker toast melba de grâu374 kcal / 100 g
- Toast Melba din grâu374 kcal / 100 g
- Cracker toast melba de secarăinclude pumpernickel389 kcal / 100 g
- Craker tip pesmet407 kcal / 100 g
- Croutone simple407 kcal / 100 g
- Craker din orez simplu397 kcal / 100 g
- Crakeri matzo simpli395 kcal / 100 g
- Pâine crocantă simplă ușoară380 kcal / 100 g
- Pâine crocantă Cracottes381 kcal / 100 g
Întrebări despre Cracker toast melba simplu
Câte calorii are 100 g de Cracker toast melba simplu?
100 g de Cracker toast melba simplu are 390 kcal, 12 g proteine, 70 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cracker toast melba simplu?
50 g de Cracker toast melba simplu are 195 kcal, 6,1 g proteine, 35 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cracker toast melba simplu?
150 g de Cracker toast melba simplu are 585 kcal, 18 g proteine, 106 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cracker toast melba simplu?
200 g de Cracker toast melba simplu are 780 kcal, 24 g proteine, 141 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cracker toast melba simplu?
250 g de Cracker toast melba simplu are 975 kcal, 30 g proteine, 176 g glucide și 8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4071 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
