Știi ce ai în farfurie
Șuncă slabă la conservă
Calorii și informații nutriționale
, în conservă
144
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi7,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 144 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,5 g 10%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 1276 mg 55%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,88 mg 73%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
- Colină 68,7 mg 12%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasiu 334 mg 7%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 22,1 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 18 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 45 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Șuncă extra slabăconservat120 kcal / 100 g
- Șuncă la cutieobișnuit, 13% grăsime226 kcal / 100 g
- Mezel de porc în conservăîn conservă334 kcal / 100 g
- Porc și șuncăîn conservă315 kcal / 100 g
- Salam pentru sandvișurislabă163 kcal / 100 g
- Prosciutto extra slabmezeluri, șuncă cotto126 kcal / 100 g
- Mezel de porc și șuncă în conservătocat, în conservă, include spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Porc șuncă și puiîn conservă, cu conținut redus de sodiu293 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, doar carne slabă, neîncălzit116 kcal / 100 g
- Corned beef mezelextra slab, feliat118 kcal / 100 g
Întrebări despre Șuncă slabă la conservă
Câte calorii are 100 g de Șuncă slabă la conservă?
100 g de Șuncă slabă la conservă are 144 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șuncă slabă la conservă?
50 g de Șuncă slabă la conservă are 72 kcal, 9 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șuncă slabă la conservă?
150 g de Șuncă slabă la conservă are 216 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șuncă slabă la conservă?
200 g de Șuncă slabă la conservă are 288 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șuncă slabă la conservă?
250 g de Șuncă slabă la conservă are 360 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1862 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
