Știi ce ai în farfurie
Porc și șuncă
Calorii și informații nutriționale
în conservă
315
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide4,6 g
Grăsimi27 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 315 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Glucide 4,6 g 2%
- Grăsimi 27 g 34%
- Grăsimi saturate 10 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 1411 mg 61%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colină 68,5 mg 12%
Minerale
- Calciu 0 mg 0%
- Fier 0,64 mg 4%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 151 mg 12%
- Potasiu 409 mg 9%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Seleniu 22,9 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 4,6 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,7 g | 2,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 20 g | 6,9 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 27 g | 9,2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 34 g | 12 g | 67 g |
Alimente similare
- Mezel de porc și șuncă în conservătocat, în conservă, include spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Porc și puiîn conservă196 kcal / 100 g
- Mezel de porc în conservăîn conservă334 kcal / 100 g
- Șuncă de porcfiartă, sărată, la conservă184 kcal / 100 g
- Șuncăgătit, la cutie125 kcal / 100 g
- Porc șuncă și puiîn conservă, cu conținut redus de sodiu293 kcal / 100 g
- Carne de porc presată308 kcal / 100 g
- Carne de porc săratăconservat143 kcal / 100 g
- Mezel de porc și pui în conservătocat, în conservă, include spam lite196 kcal / 100 g
- Friptură de porcconservată197 kcal / 100 g
Întrebări despre Porc și șuncă
Câte calorii are 100 g de Porc și șuncă?
100 g de Porc și șuncă are 315 kcal, 13 g proteine, 4,6 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Porc și șuncă?
50 g de Porc și șuncă are 158 kcal, 6,7 g proteine, 2,3 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Porc și șuncă?
150 g de Porc și șuncă are 473 kcal, 20 g proteine, 6,9 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Porc și șuncă?
200 g de Porc și șuncă are 630 kcal, 27 g proteine, 9,2 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Porc și șuncă?
250 g de Porc și șuncă are 788 kcal, 34 g proteine, 12 g glucide și 67 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5378 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
