Știi ce ai în farfurie

șuncă

Calorii și informații nutriționale

sărat, dezosat, cu conținut scăzut de sodiu, extra slab și obișnuit, fript

165

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide0,5 g

Grăsimi7,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	165	22 g	0,5 g	7,7 g
1 porție	85 g	140	19 g	0,4 g	6,5 g
2 porții	170 g	281	37 g	0,9 g	13 g
½ porție	42,5 g	70	9,4 g	0,2 g	3,3 g
3 porții	255 g	421	56 g	1,3 g	20 g
4 porții	340 g	561	75 g	1,7 g	26 g
50 g	50 g	83	11 g	0,3 g	3,9 g
150 g	150 g	248	33 g	0,8 g	12 g
200 g	200 g	330	44 g	1 g	15 g
250 g	250 g	413	55 g	1,3 g	19 g

Câte calorii are 100 g de șuncă?

100 g de șuncă are 165 kcal, 22 g proteine, 0,5 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de șuncă?

1 porție (85 g) de șuncă are 140 kcal, 19 g proteine, 0,4 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de șuncă?

2 porții (170 g) de șuncă are 281 kcal, 37 g proteine, 0,9 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de șuncă?

½ porție (42,5 g) de șuncă are 70 kcal, 9,4 g proteine, 0,2 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de șuncă?

3 porții (255 g) de șuncă are 421 kcal, 56 g proteine, 1,3 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de șuncă?

4 porții (340 g) de șuncă are 561 kcal, 75 g proteine, 1,7 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de șuncă?

50 g de șuncă are 83 kcal, 11 g proteine, 0,3 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de șuncă?

150 g de șuncă are 248 kcal, 33 g proteine, 0,8 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169906 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre