Știi ce ai în farfurie

Splină de vițel

Calorii și informații nutriționale

crud

98
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi2,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 98 kcal —
  • Proteine 18 g 37%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,2 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 97 mg 4%
  • Colesterol 340 mg 113%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 41 mg 46%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacină (B3) 7,9 mg 49%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 5,3 µg 223%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 9,3 mg 52%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 339 mg 27%
  • Potasiu 362 mg 8%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cupru 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 61,7 µg 112%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9818 g0 g2,2 g
50 g50 g499,2 g0 g1,1 g
150 g150 g14728 g0 g3,3 g
200 g200 g19637 g0 g4,4 g
250 g250 g24546 g0 g5,5 g

Întrebări despre Splină de vițel

Câte calorii are 100 g de Splină de vițel?

100 g de Splină de vițel are 98 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Splină de vițel?

50 g de Splină de vițel are 49 kcal, 9,2 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Splină de vițel?

150 g de Splină de vițel are 147 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Splină de vițel?

200 g de Splină de vițel are 196 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Splină de vițel?

250 g de Splină de vițel are 245 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3631 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre