Știi ce ai în farfurie
Germeni de soia
Calorii și informații nutriționale
cruzi
98
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide5,8 g
Grăsimi3,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 98 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 5,8 g 2%
- Grăsimi 3,9 g 5%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 3,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 9,2 g | 5,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,6 g | 2,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 14 g | 8,7 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 18 g | 12 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 23 g | 15 g | 9,8 g |
Alimente similare
- Vlăstari de soiacruzi40 kcal / 100 g
- Muguri de soiasoia, semințe mature, germinate, crud122 kcal / 100 g
- Soia germinatăsemințe mature, crude122 kcal / 100 g
- Germeni de fasolecruzi22 kcal / 100 g
- Germeni de fasole mung21 kcal / 100 g
- Muguri de fasolefiert17 kcal / 100 g
- Soia verdecrud147 kcal / 100 g
- Boabe de soiauscate, crude407 kcal / 100 g
- Vlăstari de soia la conservăscurși36 kcal / 100 g
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
Întrebări despre Germeni de soia
Câte calorii are 100 g de Germeni de soia?
100 g de Germeni de soia are 98 kcal, 9,2 g proteine, 5,8 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Germeni de soia?
50 g de Germeni de soia are 49 kcal, 4,6 g proteine, 2,9 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Germeni de soia?
150 g de Germeni de soia are 147 kcal, 14 g proteine, 8,7 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Germeni de soia?
200 g de Germeni de soia are 196 kcal, 18 g proteine, 12 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Germeni de soia?
250 g de Germeni de soia are 245 kcal, 23 g proteine, 15 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Sursa: portfir 1900000022 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
