Știi ce ai în farfurie

Dovleac spaghete

Calorii și informații nutriționale

crud

26
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide4,6 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 26 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 4,6 g 2%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 3,6 g —
  • Sodiu 17 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,9 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotină (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 23 mg 2%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Potasiu 110 mg 2%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,04 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g260,6 g4,6 g0,6 g
50 g50 g130,3 g2,3 g0,3 g
150 g150 g390,9 g6,9 g0,9 g
200 g200 g521,2 g9,2 g1,2 g
250 g250 g651,5 g12 g1,5 g

Întrebări despre Dovleac spaghete

Câte calorii are 100 g de Dovleac spaghete?

100 g de Dovleac spaghete are 26 kcal, 0,6 g proteine, 4,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Dovleac spaghete?

50 g de Dovleac spaghete are 13 kcal, 0,3 g proteine, 2,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Dovleac spaghete?

150 g de Dovleac spaghete are 39 kcal, 0,9 g proteine, 6,9 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Dovleac spaghete?

200 g de Dovleac spaghete are 52 kcal, 1,2 g proteine, 9,2 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Dovleac spaghete?

250 g de Dovleac spaghete are 65 kcal, 1,5 g proteine, 12 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-357 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre