Știi ce ai în farfurie
Parwal
Calorii și informații nutriționale
crud
14
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide2,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 14 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Glucide 2,1 g 1%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 4 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 18 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,8 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 26 mg 2%
- Fier 0,5 mg 3%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 5 mg 0%
- Potasiu 230 mg 5%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,6 g | 2,1 g | – |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,8 g | 1,1 g | – |
| 150 g | 150 g | 21 | 2,4 g | 3,2 g | – |
| 200 g | 200 g | 28 | 3,2 g | 4,2 g | – |
| 250 g | 250 g | 35 | 4 g | 5,3 g | – |
Alimente similare
Întrebări despre Parwal
Câte calorii are 100 g de Parwal?
100 g de Parwal are 14 kcal, 1,6 g proteine, 2,1 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Parwal?
50 g de Parwal are 7 kcal, 0,8 g proteine, 1,1 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Parwal?
150 g de Parwal are 21 kcal, 2,4 g proteine, 3,2 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Parwal?
200 g de Parwal are 28 kcal, 3,2 g proteine, 4,2 g glucide și – grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Parwal?
250 g de Parwal are 35 kcal, 4 g proteine, 5,3 g glucide și – grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-277 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
