Știi ce ai în farfurie

Castravete-amărui

Calorii și informații nutriționale

crud

11
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide0,8 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 11 kcal —
  • Proteine 1,6 g 3%
  • Glucide 0,8 g 0%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 57 µg 6%
  • Vitamina C 185 mg 206%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 19 mg 1%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 31 mg 7%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Potasiu 330 mg 7%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cupru 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g111,6 g0,8 g0,2 g
50 g50 g60,8 g0,4 g0,1 g
150 g150 g172,4 g1,2 g0,3 g
200 g200 g223,2 g1,6 g0,4 g
250 g250 g284 g2 g0,5 g

Întrebări despre Castravete-amărui

Câte calorii are 100 g de Castravete-amărui?

100 g de Castravete-amărui are 11 kcal, 1,6 g proteine, 0,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Castravete-amărui?

50 g de Castravete-amărui are 6 kcal, 0,8 g proteine, 0,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Castravete-amărui?

150 g de Castravete-amărui are 17 kcal, 2,4 g proteine, 1,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Castravete-amărui?

200 g de Castravete-amărui are 22 kcal, 3,2 g proteine, 1,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Castravete-amărui?

250 g de Castravete-amărui are 28 kcal, 4 g proteine, 2 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-252 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre