Știi ce ai în farfurie

Secară

Calorii și informații nutriționale

crud

406

caloriikcal per 100 g

Proteine15 g

Glucide80 g

Grăsimi2,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	406	15 g	80 g	2,5 g
50 g	50 g	203	7,4 g	40 g	1,3 g
150 g	150 g	609	22 g	120 g	3,8 g
200 g	200 g	812	30 g	160 g	5 g
250 g	250 g	1015	37 g	200 g	6,3 g

Câte calorii are 100 g de Secară?

100 g de Secară are 406 kcal, 15 g proteine, 80 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Secară?

50 g de Secară are 203 kcal, 7,4 g proteine, 40 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Secară?

150 g de Secară are 609 kcal, 22 g proteine, 120 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Secară?

200 g de Secară are 812 kcal, 30 g proteine, 160 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Secară?

250 g de Secară are 1015 kcal, 37 g proteine, 200 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Sursa: BEDCA (Spain) 1187 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre