Știi ce ai în farfurie

Secară

Calorii și informații nutriționale

nepreparată

310

caloriikcal per 100 g

Proteine11 g

Glucide51 g

Grăsimi2,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	310	11 g	51 g	2,6 g
50 g	50 g	155	5,6 g	26 g	1,3 g
150 g	150 g	465	17 g	77 g	3,9 g
200 g	200 g	620	22 g	103 g	5,2 g
250 g	250 g	775	28 g	128 g	6,5 g

Câte calorii are 100 g de Secară?

100 g de Secară are 310 kcal, 11 g proteine, 51 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Secară?

50 g de Secară are 155 kcal, 5,6 g proteine, 26 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Secară?

150 g de Secară are 465 kcal, 17 g proteine, 77 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Secară?

200 g de Secară are 620 kcal, 22 g proteine, 103 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Secară?

250 g de Secară are 775 kcal, 28 g proteine, 128 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Sursa: ausnut F007722 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre