Știi ce ai în farfurie

Sausage and rice with mushroom sauce

Calorii și informații nutriționale

142
caloriikcal per 100 g
Proteine4,9 g
Glucide16 g
Grăsimi6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 142 kcal —
  • Proteine 4,9 g 10%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 0,8 g —
  • Sodiu 488 mg 21%
  • Colesterol 14 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Vitamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%
  • Colină 15,1 mg 3%

Minerale

  • Calciu 23 mg 2%
  • Fier 0,83 mg 5%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 61 mg 5%
  • Potasiu 103 mg 2%
  • Zinc 0,69 mg 6%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Seleniu 7,9 µg 14%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1424,9 g16 g6 g
1 porție244 g34612 g40 g15 g
2 porții488 g69324 g80 g29 g
½ porție122 g1735,9 g20 g7,3 g
3 porții732 g103936 g120 g44 g
4 porții976 g138647 g160 g59 g
50 g50 g712,4 g8,2 g3 g
150 g150 g2137,3 g25 g9 g
200 g200 g2849,7 g33 g12 g
250 g250 g35512 g41 g15 g

Întrebări despre Sausage and rice with mushroom sauce

Câte calorii are 100 g de Sausage and rice with mushroom sauce?

100 g de Sausage and rice with mushroom sauce are 142 kcal, 4,9 g proteine, 16 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (244 g) de Sausage and rice with mushroom sauce?

1 porție (244 g) de Sausage and rice with mushroom sauce are 346 kcal, 12 g proteine, 40 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (488 g) de Sausage and rice with mushroom sauce?

2 porții (488 g) de Sausage and rice with mushroom sauce are 693 kcal, 24 g proteine, 80 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (122 g) de Sausage and rice with mushroom sauce?

½ porție (122 g) de Sausage and rice with mushroom sauce are 173 kcal, 5,9 g proteine, 20 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (732 g) de Sausage and rice with mushroom sauce?

3 porții (732 g) de Sausage and rice with mushroom sauce are 1039 kcal, 36 g proteine, 120 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (976 g) de Sausage and rice with mushroom sauce?

4 porții (976 g) de Sausage and rice with mushroom sauce are 1386 kcal, 47 g proteine, 160 g glucide și 59 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sausage and rice with mushroom sauce?

50 g de Sausage and rice with mushroom sauce are 71 kcal, 2,4 g proteine, 8,2 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sausage and rice with mushroom sauce?

150 g de Sausage and rice with mushroom sauce are 213 kcal, 7,3 g proteine, 25 g glucide și 9 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27220150 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre