Știi ce ai în farfurie
Sausage and rice with cheese sauce
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 151 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 373 mg 16%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colină 10,4 mg 2%
Minerale
- Calciu 88 mg 7%
- Fier 0,77 mg 4%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potasiu 97 mg 2%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Seleniu 7,7 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 6,3 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 porție | 244 g | 368 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 2 porții | 488 g | 737 | 31 g | 67 g | 37 g |
| ½ porție | 122 g | 184 | 7,7 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 porții | 732 g | 1105 | 46 g | 101 g | 56 g |
| 4 porții | 976 g | 1474 | 62 g | 134 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 9,5 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 13 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 16 g | 34 g | 19 g |
Alimente similare
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef and rice with cheese sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with cream sauce136 kcal / 100 g
- Flavored rice mixture with cheese124 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
Întrebări despre Sausage and rice with cheese sauce
Câte calorii are 100 g de Sausage and rice with cheese sauce?
100 g de Sausage and rice with cheese sauce are 151 kcal, 6,3 g proteine, 14 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (244 g) de Sausage and rice with cheese sauce?
1 porție (244 g) de Sausage and rice with cheese sauce are 368 kcal, 15 g proteine, 34 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (488 g) de Sausage and rice with cheese sauce?
2 porții (488 g) de Sausage and rice with cheese sauce are 737 kcal, 31 g proteine, 67 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (122 g) de Sausage and rice with cheese sauce?
½ porție (122 g) de Sausage and rice with cheese sauce are 184 kcal, 7,7 g proteine, 17 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (732 g) de Sausage and rice with cheese sauce?
3 porții (732 g) de Sausage and rice with cheese sauce are 1105 kcal, 46 g proteine, 101 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (976 g) de Sausage and rice with cheese sauce?
4 porții (976 g) de Sausage and rice with cheese sauce are 1474 kcal, 62 g proteine, 134 g glucide și 74 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sausage and rice with cheese sauce?
50 g de Sausage and rice with cheese sauce are 76 kcal, 3,2 g proteine, 6,9 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sausage and rice with cheese sauce?
150 g de Sausage and rice with cheese sauce are 227 kcal, 9,5 g proteine, 21 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27220170 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
