Știi ce ai în farfurie
Porcupine balls with mushroom sauce
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 157 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 7,8 g 10%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 601 mg 26%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
- Niacină (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
- Colină 32,8 mg 6%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasiu 151 mg 3%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Seleniu 10 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 10 g | 10 g | 7,8 g |
| 1 porție | 176 g | 276 | 18 g | 18 g | 14 g |
| 2 porții | 352 g | 553 | 36 g | 36 g | 27 g |
| ½ porție | 88 g | 138 | 9,1 g | 9 g | 6,8 g |
| 3 porții | 528 g | 829 | 55 g | 54 g | 41 g |
| 4 porții | 704 g | 1105 | 73 g | 72 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,2 g | 5,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 16 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 26 g | 26 g | 19 g |
Alimente similare
- Porcupine balls with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
Întrebări despre Porcupine balls with mushroom sauce
Câte calorii are 100 g de Porcupine balls with mushroom sauce?
100 g de Porcupine balls with mushroom sauce are 157 kcal, 10 g proteine, 10 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (176 g) de Porcupine balls with mushroom sauce?
1 porție (176 g) de Porcupine balls with mushroom sauce are 276 kcal, 18 g proteine, 18 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (352 g) de Porcupine balls with mushroom sauce?
2 porții (352 g) de Porcupine balls with mushroom sauce are 553 kcal, 36 g proteine, 36 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (88 g) de Porcupine balls with mushroom sauce?
½ porție (88 g) de Porcupine balls with mushroom sauce are 138 kcal, 9,1 g proteine, 9 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (528 g) de Porcupine balls with mushroom sauce?
3 porții (528 g) de Porcupine balls with mushroom sauce are 829 kcal, 55 g proteine, 54 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (704 g) de Porcupine balls with mushroom sauce?
4 porții (704 g) de Porcupine balls with mushroom sauce are 1105 kcal, 73 g proteine, 72 g glucide și 55 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Porcupine balls with mushroom sauce?
50 g de Porcupine balls with mushroom sauce are 79 kcal, 5,2 g proteine, 5,1 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Porcupine balls with mushroom sauce?
150 g de Porcupine balls with mushroom sauce are 236 kcal, 16 g proteine, 15 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27213420 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
