Știi ce ai în farfurie

Porcupine balls with tomato-based sauce

Calorii și informații nutriționale

153
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide13 g
Grăsimi6,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 153 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 6,2 g 8%
  • Grăsimi saturate 2,4 g 12%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 3 g —
  • Sodiu 501 mg 22%
  • Colesterol 31 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 4,4 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 1,7 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacină (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0,96 µg 40%
  • Colină 33,4 mg 6%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potasiu 310 mg 7%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Seleniu 10,1 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15310 g13 g6,2 g
1 porție176 g26918 g23 g11 g
2 porții352 g53937 g45 g22 g
½ porție88 g1359,1 g11 g5,5 g
3 porții528 g80855 g68 g33 g
4 porții704 g107773 g90 g44 g
50 g50 g775,2 g6,4 g3,1 g
150 g150 g23016 g19 g9,3 g
200 g200 g30621 g26 g12 g
250 g250 g38326 g32 g16 g

Întrebări despre Porcupine balls with tomato-based sauce

Câte calorii are 100 g de Porcupine balls with tomato-based sauce?

100 g de Porcupine balls with tomato-based sauce are 153 kcal, 10 g proteine, 13 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (176 g) de Porcupine balls with tomato-based sauce?

1 porție (176 g) de Porcupine balls with tomato-based sauce are 269 kcal, 18 g proteine, 23 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (352 g) de Porcupine balls with tomato-based sauce?

2 porții (352 g) de Porcupine balls with tomato-based sauce are 539 kcal, 37 g proteine, 45 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (88 g) de Porcupine balls with tomato-based sauce?

½ porție (88 g) de Porcupine balls with tomato-based sauce are 135 kcal, 9,1 g proteine, 11 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (528 g) de Porcupine balls with tomato-based sauce?

3 porții (528 g) de Porcupine balls with tomato-based sauce are 808 kcal, 55 g proteine, 68 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (704 g) de Porcupine balls with tomato-based sauce?

4 porții (704 g) de Porcupine balls with tomato-based sauce are 1077 kcal, 73 g proteine, 90 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Porcupine balls with tomato-based sauce?

50 g de Porcupine balls with tomato-based sauce are 77 kcal, 5,2 g proteine, 6,4 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Porcupine balls with tomato-based sauce?

150 g de Porcupine balls with tomato-based sauce are 230 kcal, 16 g proteine, 19 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27213120 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre