Știi ce ai în farfurie

Salmon salad

Calorii și informații nutriționale

213

caloriikcal per 100 g

Proteine11 g

Glucide2,3 g

Grăsimi17 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	213	11 g	2,3 g	17 g
1 porție	208 g	443	23 g	4,8 g	36 g
2 porții	416 g	886	45 g	9,7 g	72 g
½ porție	104 g	222	11 g	2,4 g	18 g
3 porții	624 g	1329	68 g	15 g	108 g
4 porții	832 g	1772	90 g	19 g	144 g
50 g	50 g	107	5,4 g	1,2 g	8,7 g
150 g	150 g	320	16 g	3,5 g	26 g
200 g	200 g	426	22 g	4,7 g	35 g
250 g	250 g	533	27 g	5,8 g	43 g

Câte calorii are 100 g de Salmon salad?

100 g de Salmon salad are 213 kcal, 11 g proteine, 2,3 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (208 g) de Salmon salad?

1 porție (208 g) de Salmon salad are 443 kcal, 23 g proteine, 4,8 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (416 g) de Salmon salad?

2 porții (416 g) de Salmon salad are 886 kcal, 45 g proteine, 9,7 g glucide și 72 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (104 g) de Salmon salad?

½ porție (104 g) de Salmon salad are 222 kcal, 11 g proteine, 2,4 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (624 g) de Salmon salad?

3 porții (624 g) de Salmon salad are 1329 kcal, 68 g proteine, 15 g glucide și 108 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (832 g) de Salmon salad?

4 porții (832 g) de Salmon salad are 1772 kcal, 90 g proteine, 19 g glucide și 144 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salmon salad?

50 g de Salmon salad are 107 kcal, 5,4 g proteine, 1,2 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salmon salad?

150 g de Salmon salad are 320 kcal, 16 g proteine, 3,5 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27450030 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre