Știi ce ai în farfurie

Pupusa, meat

Calorii și informații nutriționale

232

caloriikcal per 100 g

Proteine12 g

Glucide20 g

Grăsimi10 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	232	12 g	20 g	10 g
1 porție	130 g	302	15 g	27 g	14 g
2 porții	260 g	603	30 g	53 g	27 g
½ porție	65 g	151	7,5 g	13 g	6,8 g
3 porții	390 g	905	45 g	80 g	41 g
4 porții	520 g	1206	60 g	106 g	54 g
50 g	50 g	116	5,8 g	10 g	5,2 g
150 g	150 g	348	17 g	31 g	16 g
200 g	200 g	464	23 g	41 g	21 g
250 g	250 g	580	29 g	51 g	26 g

Câte calorii are 100 g de Pupusa, meat?

100 g de Pupusa, meat are 232 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (130 g) de Pupusa, meat?

1 porție (130 g) de Pupusa, meat are 302 kcal, 15 g proteine, 27 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (260 g) de Pupusa, meat?

2 porții (260 g) de Pupusa, meat are 603 kcal, 30 g proteine, 53 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (65 g) de Pupusa, meat?

½ porție (65 g) de Pupusa, meat are 151 kcal, 7,5 g proteine, 13 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (390 g) de Pupusa, meat?

3 porții (390 g) de Pupusa, meat are 905 kcal, 45 g proteine, 80 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (520 g) de Pupusa, meat?

4 porții (520 g) de Pupusa, meat are 1206 kcal, 60 g proteine, 106 g glucide și 54 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pupusa, meat?

50 g de Pupusa, meat are 116 kcal, 5,8 g proteine, 10 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pupusa, meat?

150 g de Pupusa, meat are 348 kcal, 17 g proteine, 31 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58105110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre