Știi ce ai în farfurie

Pulpă de miel

Calorii și informații nutriționale

carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 3 mm grăsime, choice, gătit, fript

270
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi19 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 270 kcal —
  • Proteine 23 g 45%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 19 g 25%
  • Grăsimi saturate 8 g 40%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 67 mg 3%
  • Colesterol 92 mg 31%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacină (B3) 5,8 mg 37%
  • Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 2,7 µg 112%

Minerale

  • Calciu 21 mg 2%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Potasiu 248 mg 5%
  • Zinc 5,7 mg 52%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 25,6 µg 47%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27023 g0 g19 g
1 porție85 g23019 g0 g16 g
2 porții170 g45939 g0 g33 g
½ porție42,5 g1159,6 g0 g8,2 g
3 porții255 g68958 g0 g49 g
4 porții340 g91877 g0 g65 g
50 g50 g13511 g0 g9,6 g
150 g150 g40534 g0 g29 g
200 g200 g54045 g0 g38 g
250 g250 g67557 g0 g48 g

Întrebări despre Pulpă de miel

Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?

100 g de Pulpă de miel are 270 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?

1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 230 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?

2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 459 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?

½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 115 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?

3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 689 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?

4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 918 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 65 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?

50 g de Pulpă de miel are 135 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?

150 g de Pulpă de miel are 405 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172559 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre