Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
australian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 262 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 10 g 52%
- Sodiu 78 mg 3%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Vitamina B12 2,6 µg 109%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasiu 260 mg 6%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 6,9 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 1 porție | 28,4 g | 74 | 4,7 g | 0 g | 6 g |
| 2 porții | 56,7 g | 149 | 9,3 g | 0 g | 12 g |
| ½ porție | 14,2 g | 37 | 2,3 g | 0 g | 3 g |
| 3 porții | 85,1 g | 223 | 14 g | 0 g | 18 g |
| 4 porții | 113,4 g | 297 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 8,2 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 33 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 41 g | 0 g | 53 g |
Alimente similare
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud137 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, braț și pulpă, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, gătit296 kcal / 100 g
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud154 kcal / 100 g
- Pulpă de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiere de 6 mm (1/4), crud272 kcal / 100 g
- Pulpă de miel față întreagănoua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit342 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, crud251 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab și gras, crud148 kcal / 100 g
- Cotlete de umăr de miel tăiate pătratnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud275 kcal / 100 g
- Pulpă anterioară de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, crud123 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 262 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel?
1 porție (28,4 g) de Pulpă de miel are 74 kcal, 4,7 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel?
2 porții (56,7 g) de Pulpă de miel are 149 kcal, 9,3 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel?
½ porție (14,2 g) de Pulpă de miel are 37 kcal, 2,3 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel?
3 porții (85,1 g) de Pulpă de miel are 223 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel?
4 porții (113,4 g) de Pulpă de miel are 297 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 131 kcal, 8,2 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 393 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172594 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre