Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, choice, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 339 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 9,9 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 6 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 2,8 µg 118%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasiu 244 mg 5%
- Zinc 7 mg 63%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 33,5 µg 61%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 29 g | 0 g | 24 g |
| 1 porție | 85 g | 288 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 2 porții | 170 g | 576 | 49 g | 0 g | 41 g |
| ½ porție | 42,5 g | 144 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 3 porții | 255 g | 864 | 74 g | 0 g | 61 g |
| 4 porții | 340 g | 1153 | 98 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 15 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 43 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 58 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 72 g | 0 g | 60 g |
Alimente similare
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, braț și pulpă, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, gătit296 kcal / 100 g
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit lent192 kcal / 100 g
- Pulpă de miel față întreagănoua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit342 kcal / 100 g
- Spată de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit346 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit344 kcal / 100 g
- Pulpă de vițeldoar slab, înăbușit198 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit228 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 339 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 288 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 576 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 144 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 864 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 1153 kcal, 98 g proteine, 0 g glucide și 81 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 170 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 509 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172557 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
