Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime, fasonat la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 345 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 25 g 32%
- Grăsimi saturate 10 g 51%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 75 mg 3%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 6 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 2,8 µg 118%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasiu 243 mg 5%
- Zinc 6,9 mg 62%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 33,1 µg 60%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 1 porție | 85 g | 293 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 2 porții | 170 g | 587 | 49 g | 0 g | 42 g |
| ½ porție | 42,5 g | 147 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 3 porții | 255 g | 880 | 73 g | 0 g | 63 g |
| 4 porții | 340 g | 1173 | 97 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 43 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 57 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 71 g | 0 g | 62 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, braț și pulpă, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, gătit296 kcal / 100 g
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit lent192 kcal / 100 g
- Pulpă de miel față întreagănoua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit342 kcal / 100 g
- Spată de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit346 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit344 kcal / 100 g
- Pulpă de vițeldoar slab, înăbușit198 kcal / 100 g
- Umăr de vițel întregcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit228 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 345 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 293 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 587 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 147 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 880 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 1173 kcal, 97 g proteine, 0 g glucide și 84 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 173 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 518 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172505 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
