Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 3 mm grăsime, choice, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 337 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 9,2 g 46%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 72 mg 3%
- Colesterol 120 mg 40%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
Minerale
- Calciu 25 mg 2%
- Fier 2,4 mg 14%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 311 mg 7%
- Zinc 6,2 mg 57%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 37,9 µg 69%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 31 g | 0 g | 23 g |
| 1 porție | 85 g | 286 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 2 porții | 170 g | 573 | 53 g | 0 g | 39 g |
| ½ porție | 42,5 g | 143 | 13 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 porții | 255 g | 859 | 79 g | 0 g | 58 g |
| 4 porții | 340 g | 1146 | 106 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 16 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 47 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 62 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 78 g | 0 g | 57 g |
Alimente similare
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, braț și pulpă, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, gătit296 kcal / 100 g
- Pulpă de miel față întreagănoua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit342 kcal / 100 g
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit lent192 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, înăbușit344 kcal / 100 g
- Spată de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, grăsime redusă la 6 mm, choice, gătit, fript276 kcal / 100 g
- Carne de vițel umărcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Pulpă de vițeldoar carne slabă, gătit, înăbușit201 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 337 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 286 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 573 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 143 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 859 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 58 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 1146 kcal, 106 g proteine, 0 g glucide și 77 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 169 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 506 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174381 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
