Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 3 mm grăsime, choice, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 267 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 8 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 2,6 µg 107%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 2,1 mg 11%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasiu 262 mg 6%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 25,8 µg 47%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 1 porție | 85 g | 227 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 2 porții | 170 g | 454 | 39 g | 0 g | 32 g |
| ½ porție | 42,5 g | 113 | 9,7 g | 0 g | 8 g |
| 3 porții | 255 g | 681 | 59 g | 0 g | 48 g |
| 4 porții | 340 g | 908 | 78 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 34 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 46 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 57 g | 0 g | 47 g |
Alimente similare
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, braț și pulpă, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, gătit296 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de gambăcarne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript225 kcal / 100 g
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit lent192 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Spată de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, grăsime redusă la 6 mm, choice, gătit, fript276 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar278 kcal / 100 g
- Carne de vițel umărcarne slabă și grăsime separabile, gătit, fript183 kcal / 100 g
- Pulpă de vițeldoar carne slabă, gătit, fript164 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 267 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 227 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 454 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 113 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 681 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 908 kcal, 78 g proteine, 0 g glucide și 64 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 134 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 401 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174383 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
