Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 3 mm grăsime, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 269 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 7,7 g 38%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 78 mg 3%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 7 mg 44%
- Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 2,9 µg 120%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 314 mg 7%
- Zinc 5 mg 46%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 28,1 µg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 1 porție | 85 g | 229 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 2 porții | 170 g | 457 | 42 g | 0 g | 31 g |
| ½ porție | 42,5 g | 114 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 3 porții | 255 g | 686 | 64 g | 0 g | 46 g |
| 4 porții | 340 g | 915 | 85 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 50 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 62 g | 0 g | 45 g |
Alimente similare
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, braț și pulpă, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, gătit296 kcal / 100 g
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit lent192 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de gambăcarne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript225 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar278 kcal / 100 g
- Spată de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, grăsime redusă la 6 mm, choice, gătit, fript276 kcal / 100 g
- Carne de vițel umărcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Pulpă de vițeldoar carne slabă, gătit, înăbușit201 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 269 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 229 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 457 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 114 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 686 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 915 kcal, 85 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 135 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 404 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174382 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre