Știi ce ai în farfurie
Pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 281 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 21 g 26%
- Grăsimi saturate 8,6 g 43%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 2,7 µg 111%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potasiu 246 mg 5%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 25,2 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 22 g | 0 g | 21 g |
| 1 porție | 85 g | 239 | 19 g | 0 g | 18 g |
| 2 porții | 170 g | 478 | 38 g | 0 g | 35 g |
| ½ porție | 42,5 g | 119 | 9,5 g | 0 g | 8,8 g |
| 3 porții | 255 g | 717 | 57 g | 0 g | 53 g |
| 4 porții | 340 g | 955 | 76 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 33 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 45 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 56 g | 0 g | 52 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit lent192 kcal / 100 g
- Pulpă de miel întreagăaustralian, importat, proaspăt, braț și pulpă, carne slabă și grăsime, feliat la 1/8" grăsime, gătit296 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Pulpă de miel jumătate de gambăcarne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript225 kcal / 100 g
- Spată de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, grăsime redusă la 6 mm, choice, gătit, fript276 kcal / 100 g
- Spetă de mielîntreg, braț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonat la 1/4" grăsime, choice, crud264 kcal / 100 g
- Umăr de miel întregbraț și spată, carne slabă și grasă separabilă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar278 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelslab și gras separat, gătit, fript186 kcal / 100 g
- Co coastă de mieldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, crud169 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă de miel?
100 g de Pulpă de miel are 281 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă de miel?
1 porție (85 g) de Pulpă de miel are 239 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă de miel?
2 porții (170 g) de Pulpă de miel are 478 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel?
½ porție (42,5 g) de Pulpă de miel are 119 kcal, 9,5 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă de miel?
3 porții (255 g) de Pulpă de miel are 717 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă de miel?
4 porții (340 g) de Pulpă de miel are 955 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 70 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de miel?
50 g de Pulpă de miel are 141 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de miel?
150 g de Pulpă de miel are 422 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174333 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
