Știi ce ai în farfurie
pui prăjit cu piure de cartofi și legume
Calorii și informații nutriționale
preparat congelat, reîncălzit
185
caloriikcal per 100 g
Proteine7,9 g
Glucide18 g
Grăsimi8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 185 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 8 g 10%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 5,2 g —
- Sodiu 351 mg 15%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 29,5 µg 3%
- Vitamina C 0,71 mg 1%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 62,9 µg 16%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerale
- Calciu 15,5 mg 1%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 23,3 mg 6%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasiu 207 mg 4%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Seleniu 8,6 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7,9 g | 19 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,9 g | 9,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 277 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 369 | 16 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 462 | 20 g | 46 g | 20 g |
Alimente similare
- Pui prăjit cu piure de cartofipreparat congelat, reîncălzit133 kcal / 100 g
- Pui cu cartofi și legumeprăjit, preparat congelat157 kcal / 100 g
- Friptură Salisbury cu piure de cartofi legume și sosmâncare congelată, încălzit142 kcal / 100 g
- Curcan cu cartofi legume și soscongelat, încălzit101 kcal / 100 g
- Meniu de curcan cu piure de cartofi sos și legumeumplut, legume asortate, congelat, încălzit la microunde128 kcal / 100 g
- Friptură Salisbury cu piure de cartofi și sosmâncare congelată, încălzit106 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Carne mixtă BBQ cu piure de cartofi porumb și browniemâncare congelată, încălzită163 kcal / 100 g
- Curcan cu cartofi și soscongelat, încălzit109 kcal / 100 g
- Paste cu pui și legumecongelat, sos Alfredo, încălzit109 kcal / 100 g
Întrebări despre pui prăjit cu piure de cartofi și legume
Câte calorii are 100 g de pui prăjit cu piure de cartofi și legume?
100 g de pui prăjit cu piure de cartofi și legume are 185 kcal, 7,9 g proteine, 19 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pui prăjit cu piure de cartofi și legume?
50 g de pui prăjit cu piure de cartofi și legume are 92 kcal, 3,9 g proteine, 9,2 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pui prăjit cu piure de cartofi și legume?
150 g de pui prăjit cu piure de cartofi și legume are 277 kcal, 12 g proteine, 28 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de pui prăjit cu piure de cartofi și legume?
200 g de pui prăjit cu piure de cartofi și legume are 369 kcal, 16 g proteine, 37 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de pui prăjit cu piure de cartofi și legume?
250 g de pui prăjit cu piure de cartofi și legume are 462 kcal, 20 g proteine, 46 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 8 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre