Știi ce ai în farfurie
Curcan cu cartofi, legume și sos
Calorii și informații nutriționale
congelat, încălzit
101
caloriikcal per 100 g
Proteine4,8 g
Glucide14 g
Grăsimi2,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 101 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 4,1 g —
- Sodiu 292 mg 13%
- Colesterol 11,4 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6,5 µg 1%
- Vitamina C 0,24 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
Minerale
- Calciu 19,6 mg 2%
- Fier 0,74 mg 4%
- Magneziu 13,7 mg 3%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potasiu 170 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Seleniu 4,8 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4,8 g | 14 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,4 g | 7,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 7,2 g | 21 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 9,6 g | 28 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 252 | 12 g | 36 g | 5,3 g |
Alimente similare
- Curcan cu cartofi și soscongelat, încălzit109 kcal / 100 g
- Meniu de curcan cu piure de cartofi sos și legumeumplut, legume asortate, congelat, încălzit la microunde128 kcal / 100 g
- Pui cartofi și legume în sos de vinpreparat congelat, reîncălzit85 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată cu cartofi și sospreparat congelat, reîncălzit124 kcal / 100 g
- Friptură Salisbury cu piure de cartofi legume și sosmâncare congelată, încălzit142 kcal / 100 g
- Pui prăjit cu piure de cartofi și legumepreparat congelat, reîncălzit185 kcal / 100 g
- Friptură de vită la oală cu cartofi și legumemâncare congelată, încălzit76 kcal / 100 g
- Curcan cu soscongelat67 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
Întrebări despre Curcan cu cartofi, legume și sos
Câte calorii are 100 g de Curcan cu cartofi, legume și sos?
100 g de Curcan cu cartofi, legume și sos are 101 kcal, 4,8 g proteine, 14 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Curcan cu cartofi, legume și sos?
50 g de Curcan cu cartofi, legume și sos are 50 kcal, 2,4 g proteine, 7,1 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Curcan cu cartofi, legume și sos?
150 g de Curcan cu cartofi, legume și sos are 151 kcal, 7,2 g proteine, 21 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Curcan cu cartofi, legume și sos?
200 g de Curcan cu cartofi, legume și sos are 201 kcal, 9,6 g proteine, 28 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Curcan cu cartofi, legume și sos?
250 g de Curcan cu cartofi, legume și sos are 252 kcal, 12 g proteine, 36 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 10 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
