Știi ce ai în farfurie
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 96 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Glucide 9,2 g 3%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 3,8 g —
- Sodiu 210 mg 9%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 11,2 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colină 22,4 mg 4%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 0,67 mg 4%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potasiu 196 mg 4%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 9,7 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,3 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 1 porție | 241 g | 231 | 22 g | 22 g | 4,4 g |
| 2 porții | 482 g | 463 | 45 g | 44 g | 8,8 g |
| ½ porție | 120,5 g | 116 | 11 g | 11 g | 2,2 g |
| 3 porții | 723 g | 694 | 67 g | 66 g | 13 g |
| 4 porții | 964 g | 925 | 90 g | 88 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 19 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 23 g | 4,6 g |
Alimente similare
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Meniu de curcan cu piure de cartofi sos și legumeumplut, legume asortate, congelat, încălzit la microunde128 kcal / 100 g
- Curcan cu cartofi legume și soscongelat, încălzit101 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
Întrebări despre Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Câte calorii are 100 g de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
100 g de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal are 96 kcal, 9,3 g proteine, 9,2 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (241 g) de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
1 porție (241 g) de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal are 231 kcal, 22 g proteine, 22 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (482 g) de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
2 porții (482 g) de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal are 463 kcal, 45 g proteine, 44 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (120,5 g) de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
½ porție (120,5 g) de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal are 116 kcal, 11 g proteine, 11 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (723 g) de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
3 porții (723 g) de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal are 694 kcal, 67 g proteine, 66 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (964 g) de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
4 porții (964 g) de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal are 925 kcal, 90 g proteine, 88 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
50 g de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal are 48 kcal, 4,7 g proteine, 4,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
150 g de Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal are 144 kcal, 14 g proteine, 14 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 28145110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
