Știi ce ai în farfurie
ruladă din carne tocată cu cartofi și sos
Calorii și informații nutriționale
preparat congelat, reîncălzit
124
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide10 g
Grăsimi5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 124 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 2,7 g —
- Sodiu 217 mg 9%
- Colesterol 22,1 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 0,39 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 9,5 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colină 23,5 mg 4%
Minerale
- Calciu 27,2 mg 2%
- Fier 2,8 mg 15%
- Magneziu 18,5 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasiu 306 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Seleniu 6,7 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,1 g | 10 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 5,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 12 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 16 g | 21 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 20 g | 26 g | 12 g |
Alimente similare
- Curcan cu cartofi și soscongelat, încălzit109 kcal / 100 g
- Friptură de vită la oală cu cartofi și legumemâncare congelată, încălzit76 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Curcan cu cartofi legume și soscongelat, încălzit101 kcal / 100 g
- Friptură Salisbury cu piure de cartofi legume și sosmâncare congelată, încălzit142 kcal / 100 g
- Drob de carne cu sos de ro131 kcal / 100 g
- Pui cartofi și legume în sos de vinpreparat congelat, reîncălzit85 kcal / 100 g
- Pui prăjit cu piure de cartofipreparat congelat, reîncălzit133 kcal / 100 g
- Varză umplută cu carne în sos de tomate și piure de cartoficongelat73 kcal / 100 g
- Cartofi gratinați cu șuncăcongelat, în sos cremos, încălzit151 kcal / 100 g
Întrebări despre ruladă din carne tocată cu cartofi și sos
Câte calorii are 100 g de ruladă din carne tocată cu cartofi și sos?
100 g de ruladă din carne tocată cu cartofi și sos are 124 kcal, 8,1 g proteine, 10 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de ruladă din carne tocată cu cartofi și sos?
50 g de ruladă din carne tocată cu cartofi și sos are 62 kcal, 4,1 g proteine, 5,1 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de ruladă din carne tocată cu cartofi și sos?
150 g de ruladă din carne tocată cu cartofi și sos are 187 kcal, 12 g proteine, 15 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de ruladă din carne tocată cu cartofi și sos?
200 g de ruladă din carne tocată cu cartofi și sos are 249 kcal, 16 g proteine, 21 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de ruladă din carne tocată cu cartofi și sos?
250 g de ruladă din carne tocată cu cartofi și sos are 311 kcal, 20 g proteine, 26 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7958 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
