Știi ce ai în farfurie
Cartofi gratinați cu șuncă
Calorii și informații nutriționale
congelat, în sos cremos, încălzit
151
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide10 g
Grăsimi8,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 151 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 8,5 g 11%
- Grăsimi saturate 4,9 g 24%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 2,7 g —
- Sodiu 458 mg 20%
- Colesterol 25,8 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colină 15,8 mg 3%
Minerale
- Calciu 97,8 mg 8%
- Fier 0,76 mg 4%
- Magneziu 17,7 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasiu 292 mg 6%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 9,9 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7,4 g | 10 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,7 g | 5,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 15 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 18 g | 25 g | 21 g |
Alimente similare
- Curcan cu cartofi și soscongelat, încălzit109 kcal / 100 g
- Gratin de cartoficu șuncă, smântână, de exemplu skinkfrestelse174 kcal / 100 g
- Gratin cu cartofi șuncă lapte și brânzăde ex. skinklåda93 kcal / 100 g
- Paste gratinate cu șuncăpreambulat179 kcal / 100 g
- Curcan cu cartofi legume și soscongelat, încălzit101 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată cu cartofi și sospreparat congelat, reîncălzit124 kcal / 100 g
- Cartofi gratinațiamestec uscat, nepreparat358 kcal / 100 g
- Pui cartofi și legume în sos de vinpreparat congelat, reîncălzit85 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi gratinați cu șuncă
Câte calorii are 100 g de Cartofi gratinați cu șuncă?
100 g de Cartofi gratinați cu șuncă are 151 kcal, 7,4 g proteine, 10 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartofi gratinați cu șuncă?
50 g de Cartofi gratinați cu șuncă are 76 kcal, 3,7 g proteine, 5,1 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartofi gratinați cu șuncă?
150 g de Cartofi gratinați cu șuncă are 227 kcal, 11 g proteine, 15 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cartofi gratinați cu șuncă?
200 g de Cartofi gratinați cu șuncă are 302 kcal, 15 g proteine, 20 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cartofi gratinați cu șuncă?
250 g de Cartofi gratinați cu șuncă are 378 kcal, 18 g proteine, 25 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7954 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
