Știi ce ai în farfurie
Pudding de ciocolată
Calorii și informații nutriționale
praf, instant, preparat cu lapte 2%
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 18 g 7%
- Grăsimi 1,9 g 2%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 0,4 g 1%
- Sodiu 284 mg 12%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 0,11 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerale
- Calciu 104 mg 8%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 238 mg 19%
- Potasiu 168 mg 4%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 2,3 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,2 g | 19 g | 1,9 g |
| 1 porție | 142 g | 149 | 4,5 g | 26 g | 2,7 g |
| 2 porții | 284 g | 298 | 8,9 g | 53 g | 5,5 g |
| ½ porție | 71 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,4 g |
| 3 porții | 426 g | 447 | 13 g | 79 g | 8,2 g |
| 4 porții | 568 g | 596 | 18 g | 105 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,6 g | 9,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,7 g | 28 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,3 g | 37 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,9 g | 46 g | 4,8 g |
Alimente similare
- Pudding de ciocolată prafamestec uscat, instant378 kcal / 100 g
- Puding de ciocolatăamestec uscat, obișnuit, preparat cu lapte 2%111 kcal / 100 g
- Budincă de ciocolatăintegral88 kcal / 100 g
- Amestec pentru puding de ciocolatăamestec uscat, obișnuit362 kcal / 100 g
- Budincă de bananemix uscat, instant, preparat cu lapte de 2%105 kcal / 100 g
- Pudingtoate aromele în afară de ciocolată, amestec uscat, obișnuit, conținut scăzut de calorii, nepreparat352 kcal / 100 g
- Pudding de vanilieamestec uscat, instant, preparat cu lapte 2% grăsime82 kcal / 100 g
- Pudding de bananeamestec uscat, instant, preparat cu lapte 2% grăsime81 kcal / 100 g
- Praf pentru budincă de ciocolatăpreparat86 kcal / 100 g
- Rennin de ciocolatăamestec uscat, preparat cu lapte de 2%85 kcal / 100 g
Întrebări despre Pudding de ciocolată
Câte calorii are 100 g de Pudding de ciocolată?
100 g de Pudding de ciocolată are 105 kcal, 3,2 g proteine, 19 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (142 g) de Pudding de ciocolată?
1 porție (142 g) de Pudding de ciocolată are 149 kcal, 4,5 g proteine, 26 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (284 g) de Pudding de ciocolată?
2 porții (284 g) de Pudding de ciocolată are 298 kcal, 8,9 g proteine, 53 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (71 g) de Pudding de ciocolată?
½ porție (71 g) de Pudding de ciocolată are 75 kcal, 2,2 g proteine, 13 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (426 g) de Pudding de ciocolată?
3 porții (426 g) de Pudding de ciocolată are 447 kcal, 13 g proteine, 79 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (568 g) de Pudding de ciocolată?
4 porții (568 g) de Pudding de ciocolată are 596 kcal, 18 g proteine, 105 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pudding de ciocolată?
50 g de Pudding de ciocolată are 53 kcal, 1,6 g proteine, 9,2 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pudding de ciocolată?
150 g de Pudding de ciocolată are 158 kcal, 4,7 g proteine, 28 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167998 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
