Știi ce ai în farfurie

Budincă de banane

Calorii și informații nutriționale

mix uscat, instant, preparat cu lapte de 2%

105
caloriikcal per 100 g
Proteine2,8 g
Glucide20 g
Grăsimi1,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 105 kcal —
  • Proteine 2,8 g 6%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 1,7 g 2%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 296 mg 13%
  • Colesterol 6 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Vitamina D 0,8 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 0,07 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 102 mg 8%
  • Fier 0,06 mg 0%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 216 mg 17%
  • Potasiu 131 mg 3%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Seleniu 2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1052,8 g20 g1,7 g
1 porție147 g1544,1 g29 g2,5 g
2 porții294 g3098,1 g58 g5 g
½ porție73,5 g772 g15 g1,2 g
3 porții441 g46312 g87 g7,5 g
4 porții588 g61716 g116 g10 g
50 g50 g531,4 g9,9 g0,9 g
150 g150 g1584,1 g30 g2,6 g
200 g200 g2105,5 g40 g3,4 g
250 g250 g2636,9 g49 g4,3 g

Întrebări despre Budincă de banane

Câte calorii are 100 g de Budincă de banane?

100 g de Budincă de banane are 105 kcal, 2,8 g proteine, 20 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (147 g) de Budincă de banane?

1 porție (147 g) de Budincă de banane are 154 kcal, 4,1 g proteine, 29 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (294 g) de Budincă de banane?

2 porții (294 g) de Budincă de banane are 309 kcal, 8,1 g proteine, 58 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (73,5 g) de Budincă de banane?

½ porție (73,5 g) de Budincă de banane are 77 kcal, 2 g proteine, 15 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (441 g) de Budincă de banane?

3 porții (441 g) de Budincă de banane are 463 kcal, 12 g proteine, 87 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (588 g) de Budincă de banane?

4 porții (588 g) de Budincă de banane are 617 kcal, 16 g proteine, 116 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Budincă de banane?

50 g de Budincă de banane are 53 kcal, 1,4 g proteine, 9,9 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Budincă de banane?

150 g de Budincă de banane are 158 kcal, 4,1 g proteine, 30 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167588 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre