Știi ce ai în farfurie

Pudding de banane

Calorii și informații nutriționale

amestec uscat, obișnuit, preparat cu lapte 2% grăsime

81
caloriikcal per 100 g
Proteine3 g
Glucide13 g
Grăsimi1,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 81 kcal —
  • Proteine 3 g 6%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 1,9 g 2%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 12 g —
  • Sodiu 117 mg 5%
  • Colesterol 7,4 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 58,3 µg 6%
  • Vitamina C 0,19 mg 0%
  • Vitamina D 0,92 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 0,09 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamina B12 0,49 µg 20%

Minerale

  • Calciu 113 mg 9%
  • Fier 0,02 mg 0%
  • Magneziu 10,9 mg 3%
  • Fosfor 85,4 mg 7%
  • Potasiu 131 mg 3%
  • Zinc 0,45 mg 4%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 2,4 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g813 g13 g1,9 g
50 g50 g411,5 g6,6 g0,9 g
150 g150 g1224,6 g20 g2,8 g
200 g200 g1626,1 g26 g3,7 g
250 g250 g2037,6 g33 g4,7 g

Întrebări despre Pudding de banane

Câte calorii are 100 g de Pudding de banane?

100 g de Pudding de banane are 81 kcal, 3 g proteine, 13 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pudding de banane?

50 g de Pudding de banane are 41 kcal, 1,5 g proteine, 6,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pudding de banane?

150 g de Pudding de banane are 122 kcal, 4,6 g proteine, 20 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pudding de banane?

200 g de Pudding de banane are 162 kcal, 6,1 g proteine, 26 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pudding de banane?

250 g de Pudding de banane are 203 kcal, 7,6 g proteine, 33 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4188 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre