Știi ce ai în farfurie
Budincă de vanilie
Calorii și informații nutriționale
gata de consum
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 130 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 17 g —
- Sodiu 172 mg 7%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,06 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colină 6,2 mg 1%
Minerale
- Calciu 49 mg 4%
- Fier 0,09 mg 1%
- Magneziu 4 mg 1%
- Fosfor 41 mg 3%
- Potasiu 65 mg 1%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 1 porție | 28,4 g | 37 | 0,4 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 2 porții | 56,7 g | 74 | 0,8 g | 13 g | 2,1 g |
| ½ porție | 14,2 g | 18 | 0,2 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 3 porții | 85,1 g | 111 | 1,2 g | 19 g | 3,2 g |
| 4 porții | 113,4 g | 147 | 1,6 g | 26 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,7 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,2 g | 34 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 2,9 g | 45 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 3,6 g | 57 g | 9,5 g |
Alimente similare
- Înghețată pe băț cu budincă de vaniliecongelat159 kcal / 100 g
- Praf pentru budincă de vanilieneîndulcit344 kcal / 100 g
- Budincă de vanilie pentru bebelușimâncare pentru bebeluși, desert, junior86 kcal / 100 g
- Amestec pentru puding de vanilieuscat, obișnuit, nepreparat379 kcal / 100 g
- Budincă de ciocolatăgata de consum142 kcal / 100 g
- Puding de ciocolatăgata de consum142 kcal / 100 g
- Flan cu vanilieamestec uscat, preparat109 kcal / 100 g
- Cremă de vanilieintegrală86 kcal / 100 g
- Desert cu cremă de vanilie și gust de vaniliela conservă133 kcal / 100 g
- Desert de vanilie cu reninăamestec uscat, preparat cu lapte 2% grăsime77 kcal / 100 g
Întrebări despre Budincă de vanilie
Cum prepari budinca de vanilie din pudră fără cocoloașe?
Amestecă pudra cu puțin lapte rece până obții o pastă netedă, apoi toarnă treptat restul laptelui. Fierbe amestecând continuu; după ce se îngroașă, mai ține-o pe foc un minut.
Cum răcești budinca de vanilie fără să facă pojghiță?
Toarn-o în boluri și acoperă suprafața direct cu folie alimentară, cât e încă fierbinte. Las-o să se răcească, apoi pune-o la frigider.
Cât timp se păstrează budinca de vanilie după ce ai deschis-o?
Ține-o acoperită la frigider și consum-o în cel mult trei zile. Nu o lăsa la temperatura camerei mai mult de două ore.
Cu ce poți servi budinca de vanilie?
Merge cu fructe proaspete sau din compot, biscuiți sfărâmați ori un strat de gem. O poți folosi și la prăjituri la pahar, alternând budinca cu pișcoturi și fructe.
Cu ce poți înlocui budinca de vanilie într-un desert?
Folosește cremă de vanilie sau cremă de patiserie, în cantitate apropiată; ambele sunt potrivite pentru umpluturi și deserturi la pahar. Pentru o variantă mai fermă, alege flan cu vanilie.
Care este diferența dintre budinca de vanilie și flanul cu vanilie?
Budinca are de obicei o textură moale, îngroșată cu amidon, pe când flanul este o cremă coaptă, închegată cu ouă, adesea servită cu caramel.
Câte calorii are o porție obișnuită de budincă de vanilie?
Un recipient individual de aproximativ 110 g are 143 kcal.
Sursa: USDA FoodData Central 169608 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
