Știi ce ai în farfurie
Puding de vanilie
Calorii și informații nutriționale
amestec uscat, instant, preparat cu lapte integral
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 114 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 18 g —
- Sodiu 286 mg 12%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 10%
- Niacină (B3) 0,07 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerale
- Calciu 101 mg 8%
- Fier 0,07 mg 0%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasiu 128 mg 3%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cupru 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 1,6 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 porție | 142 g | 162 | 3,8 g | 28 g | 4,1 g |
| 2 porții | 284 g | 324 | 7,7 g | 56 g | 8,2 g |
| ½ porție | 71 g | 81 | 1,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 3 porții | 426 g | 486 | 12 g | 84 g | 12 g |
| 4 porții | 568 g | 648 | 15 g | 112 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 5,4 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6,8 g | 49 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Amestec pentru puding de vanilieuscat, obișnuit, nepreparat379 kcal / 100 g
- Budincă de vanilieamestec uscat, obișnuit, cu ulei adăugat369 kcal / 100 g
- Budincă de bananemix uscat, instant, preparat cu lapte integral115 kcal / 100 g
- Pudding de ciocolatăpraf, instant, preparat cu lapte integral111 kcal / 100 g
- Pudding de bananeamestec uscat, instant, preparat cu lapte integral91 kcal / 100 g
- Puding de bananemix uscat, obișnuit, preparat cu lapte 2%101 kcal / 100 g
- Puding de ciocolatăamestec uscat, obișnuit, preparat cu lapte integral120 kcal / 100 g
- Rennin de vanilieamestec uscat, preparat cu lapte de 2%77 kcal / 100 g
- Desert de vanilie cu reninăamestec uscat, preparat cu lapte 2% grăsime77 kcal / 100 g
- Cremă de vanilieintegrală86 kcal / 100 g
Întrebări despre Puding de vanilie
Câte calorii are 100 g de Puding de vanilie?
100 g de Puding de vanilie are 114 kcal, 2,7 g proteine, 20 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (142 g) de Puding de vanilie?
1 porție (142 g) de Puding de vanilie are 162 kcal, 3,8 g proteine, 28 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (284 g) de Puding de vanilie?
2 porții (284 g) de Puding de vanilie are 324 kcal, 7,7 g proteine, 56 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (71 g) de Puding de vanilie?
½ porție (71 g) de Puding de vanilie are 81 kcal, 1,9 g proteine, 14 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (426 g) de Puding de vanilie?
3 porții (426 g) de Puding de vanilie are 486 kcal, 12 g proteine, 84 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (568 g) de Puding de vanilie?
4 porții (568 g) de Puding de vanilie are 648 kcal, 15 g proteine, 112 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Puding de vanilie?
50 g de Puding de vanilie are 57 kcal, 1,4 g proteine, 9,9 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Puding de vanilie?
150 g de Puding de vanilie are 171 kcal, 4,1 g proteine, 30 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168785 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
