Știi ce ai în farfurie

Puding de vanilie

Calorii și informații nutriționale

gata de consum, fără grăsimi

89
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide20 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 89 kcal —
  • Proteine 2 g 4%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 15 g —
  • Sodiu 191 mg 8%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 1,2 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,05 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,21 µg 9%
  • Colină 4,8 mg 1%

Minerale

  • Calciu 40 mg 3%
  • Fier 0,36 mg 2%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Potasiu 108 mg 2%
  • Zinc 0,23 mg 2%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Seleniu 1,7 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g892 g20 g0 g
50 g50 g451 g10 g0 g
150 g150 g1343 g30 g0 g
200 g200 g1784 g40 g0 g
250 g250 g2235,1 g50 g0 g

Întrebări despre Puding de vanilie

Câte calorii are 100 g de Puding de vanilie?

100 g de Puding de vanilie are 89 kcal, 2 g proteine, 20 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Puding de vanilie?

50 g de Puding de vanilie are 45 kcal, 1 g proteine, 10 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Puding de vanilie?

150 g de Puding de vanilie are 134 kcal, 3 g proteine, 30 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Puding de vanilie?

200 g de Puding de vanilie are 178 kcal, 4 g proteine, 40 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Puding de vanilie?

250 g de Puding de vanilie are 223 kcal, 5,1 g proteine, 50 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5740 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre