Știi ce ai în farfurie
Puding de tapioca
Calorii și informații nutriționale
gata de consum, fără grăsimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 94 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 0,4 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 14 g —
- Sodiu 187 mg 8%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colină 6,5 mg 1%
Minerale
- Calciu 52 mg 4%
- Fier 0,11 mg 1%
- Magneziu 5 mg 1%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potasiu 70 mg 1%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 1 porție | 112 g | 105 | 1,6 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 porții | 224 g | 211 | 3,2 g | 48 g | 0,8 g |
| ½ porție | 56 g | 53 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porții | 336 g | 316 | 4,8 g | 72 g | 1,2 g |
| 4 porții | 448 g | 421 | 6,5 g | 96 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,2 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,9 g | 43 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,6 g | 53 g | 0,9 g |
Alimente similare
- Puding de ciocolatăgata de consum142 kcal / 100 g
- Budincă de vaniliegata de consum130 kcal / 100 g
- Puding de vaniliegata de consum, fără grăsimi89 kcal / 100 g
- Perle de tapiocaamestec uscat, preparate122 kcal / 100 g
- Budincă de ciocolatăgata de consum142 kcal / 100 g
- Perle de tapioca cu căpșuniamestec uscat, preparat122 kcal / 100 g
Întrebări despre Puding de tapioca
Câte calorii are 100 g de Puding de tapioca?
100 g de Puding de tapioca are 94 kcal, 1,4 g proteine, 21 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (112 g) de Puding de tapioca?
1 porție (112 g) de Puding de tapioca are 105 kcal, 1,6 g proteine, 24 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (224 g) de Puding de tapioca?
2 porții (224 g) de Puding de tapioca are 211 kcal, 3,2 g proteine, 48 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56 g) de Puding de tapioca?
½ porție (56 g) de Puding de tapioca are 53 kcal, 0,8 g proteine, 12 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (336 g) de Puding de tapioca?
3 porții (336 g) de Puding de tapioca are 316 kcal, 4,8 g proteine, 72 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (448 g) de Puding de tapioca?
4 porții (448 g) de Puding de tapioca are 421 kcal, 6,5 g proteine, 96 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Puding de tapioca?
50 g de Puding de tapioca are 47 kcal, 0,7 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Puding de tapioca?
150 g de Puding de tapioca are 141 kcal, 2,2 g proteine, 32 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168798 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre