Știi ce ai în farfurie

Puding de tapioca

Calorii și informații nutriționale

amestec uscat, preparat cu lapte 2% grăsime

117
caloriikcal per 100 g
Proteine3 g
Glucide22 g
Grăsimi1,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 117 kcal —
  • Proteine 3 g 6%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 1,8 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 21 g —
  • Sodiu 176 mg 8%
  • Colesterol 7,3 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 58 µg 6%
  • Vitamina C 0,16 mg 0%
  • Vitamina D 0,91 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 0,09 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 3,9 µg 1%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerale

  • Calciu 111 mg 9%
  • Fier 0,03 mg 0%
  • Magneziu 10,3 mg 2%
  • Fosfor 84,7 mg 7%
  • Potasiu 130 mg 3%
  • Zinc 0,45 mg 4%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 2,4 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1173 g22 g1,8 g
50 g50 g591,5 g11 g0,9 g
150 g150 g1764,6 g33 g2,7 g
200 g200 g2346,1 g44 g3,6 g
250 g250 g2937,6 g55 g4,6 g

Întrebări despre Puding de tapioca

Câte calorii are 100 g de Puding de tapioca?

100 g de Puding de tapioca are 117 kcal, 3 g proteine, 22 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Puding de tapioca?

50 g de Puding de tapioca are 59 kcal, 1,5 g proteine, 11 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Puding de tapioca?

150 g de Puding de tapioca are 176 kcal, 4,6 g proteine, 33 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Puding de tapioca?

200 g de Puding de tapioca are 234 kcal, 6,1 g proteine, 44 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Puding de tapioca?

250 g de Puding de tapioca are 293 kcal, 7,6 g proteine, 55 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4262 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre